Han sagde, sagde hun – laver du nytårsopløsninger?

*Den meget spændende ting ved han sagde, sagde hun undrer sig over, om vi stadig vil blive gift i slutningen af ​​hvert indlæg! Vi skriver begge om det samme emne, men får kun læse den andres arbejde, efter at det er offentliggjort.*

Han sagde:

Jeg ville ønske, jeg kunne holde min længere end en uge!

Hun sagde:

Ja, i år er mit nytårsopløsning at bære meget flere hatte.

Hvad mere er, siger han:

Jeg tror ikke, at nytårsopløsninger fungerer. Folk lægger sig selv under så meget pres – opgive rygning, opgive at drikke, stoppe med at spise junkfood, komme i form, skifte karriere.

Dette er store bestræbelser. For stor til at blive opfyldt på ordet i et nyt år. Jeg har prøvet ganske mange gange at bryde dårlige rutiner med nytårsopløsninger, men jeg falder altid af vognen om et par uger Max.

I stedet tror jeg, at beslutninger skal være meget mere en nulstillingsknap – lidt som hvordan fru Romance ser nytårsaften. Men meget vigtigere behøver en beslutning ikke at fokusere på det negative – hvorfor ikke gøre det, som dit årlige løfte til dig selv til en god ting?

Noget som ‘Jeg vil tilbringe meget mere tid med mine venner.’ Eller ‘Jeg vil lære at lave 10 nye retter.’

Hvis du virkelig vil tabe dig eller forbedre personlig hygiejne eller hvad som helst, vil du alligevel gøre det. Eller ikke.

Jeg kan ikke se pointen i at sætte dig selv under meget mere pres. Det er et nyt år. glæde det!

Og en anden ting, siger hun:

Jeg ved, at du spekulerer på, om jeg er alvorlig over den hatopløsning, men det er jeg. Jeg er 100% sikker på, at jeg vil opnå min beslutning om at bære meget flere hatte, og som en bonus har det sjovt at gøre det.

Problemet med mange beslutninger er, at de er for store. Folk sætter høje beslutninger, normalt om at forbedre deres vægt og fitness, og de er for svære til at vedligeholde. De mest almindelige nytårsopløsninger er “tabe sig” og “komme i form”.

Du kan ikke nå et mål, der ikke er specifikt. Så slipper du din beslutning sammen og føles som en fiasko. Det er en ond cirkel.

Lad os bryde den dårlige opløsningscyklus.

Vælg noget let og opnåeligt! Hvorfor ikke vælge noget sjovt og lidt absurd til din nytårsopløsning?

Derfor har jeg meget flere hatte i 2014. Følelsen af ​​præstation, jeg får ved at gøre min beslutning til at gå i opfyldelse, giver mig håb og hjælper mig også med at nå mine større mål.

For et par år siden, inspireret af en ven, lavede jeg et visionråd for mine drømme for det kommende år. Der var et par lette mål (så jeg vidste, at jeg kunne krydse noget af), men jeg kastede nogle skøre store ideer bare for sjov.

Den en masse enestående ting var, at det hele skete. Om 12 korte måneder.

At være sikker og nedskrive min vision fik mig til at krystalisere mine drømme og gøre dem til mål. Dette gjorde dem lidt mere opnåelige, end jeg først troede. Jeg holdt Vision Board på bagsiden af ​​min dør og kiggede på det hver dag, indtil alle disse ting skete.

Jeg sammensætter i øjeblikket mit 2014 -bestyrelse, og det er spændende. Lidt skræmmende også, men mest spændende.

Gør du nytårsopløsninger? Har du nogensinde oprettet et Vision Board?

Billede ved hjælp af Pinterest – Kan ikke finde den originale kilde.